Нравится


mesyachnieВремя менструации, является особым периодом не только в психологическом смысле. Всем известно, что женщины в «критические» дни требуют больше времени для отдыха, становятся особенно уязвимыми, раздражительными, и подвержены частой, если не ежеминутной смене настроения. Однако в особом уходе в такие дни нуждается и женский организм.

Чрезвычайно важное и нужное значение, имеет соблюдение правильной гигиены во время менструаций женской. Необходимо регулярно и несколько раз в день менять прокладки, поскольку кровь является лучшей средой для размножения бактерий. Это может вызвать раздражение, способствовать образованию воспалительного процесса вульвы, который впоследствии может распространиться в вагину. Также следует несколько раз в день (можно чаще) обмывать (с особой тщательностью) наружные половые органы водой с мылом. Нежелательно во время менструации принимать любую ванну и купаться в бассейне, рекомендуется принимать только душ.

Кроме этого, не забывайте употреблять различные качественные и действенные вспомогательные средства. Это могут быть аптечные травы, например боровая матка или специальный травяной чай.  Данный чай делается очень просто, смешайте между собой листья – мелисы и ромашки, полученный порошок залейте сильно горячим кипятком. Дайте немного настояться и употребляйте ежедневно.

Также следует следить за регулярностью функционирования кишечника. Во время менструаций нужно особенно избегать физических нагрузок, нервно-психических переутомлений, а также занятий спортом. Запрещается во время менструации осуществлять половые сношения, поскольку это не только способствует распространению инфекции, а также усиливает кровопотерю. Стоит отметить, что если женщина проводит лечебные вагинальные процедуры, то на время менструации их следует отменить.

devushka2

Комментарии

  1. […] кормления), халат, тапочки, предметы личной гигиены, прокладки (ночные или специальные послеродовые), сотовый […]

Оставить комментарий