Нравится


Польза кефираВ первую очередь кефир славится своей способностью регулировать и помогать процессу переваривания пищи. Многие уже убедились на своем опыте, что есть стопроцентная польза от кефира, тем не менее мы еще раз попытаемся раскрыть полезные свойства кефира.

Его регулярное употребление прекрасно способствует выводу шлаков и токсинов из нашего желудка. Также кефир – это прекрасный помощник в борьбе с лишними килограммами. Он прекрасно справляется с расщеплением лишних жиров, улучшением обменных процессов и является отличнейшим иммуно-стимулятором.

Фруктовый кефир

В летний период можно приготовить домашний фруктовый кефир, смешивая по вашему желанию любые ягоды с кефиром. Это прекрасное сочетание вкуса и пользы идеально подойдет для повышения иммунитета вашего организма.

Кефирная маска

А еще этот прекрасный кисломолочный продукт поможет стать вашей коже более свежей и сияющей. Обратите внимание, что кефир все же более полезен для ухода за кожей лица и нежной шеи жирного типа, нежели за сухой.

Итак, взбиваем 1  ложечку меда с яичным желтком, добавляем 1 чайную (можно с горочкой) ложку овсяной муки и 3-4 ложки кефира. Наносим полученную маску на лицо и держим в течение 10-12 минут (четко соблюдайте временные рамки).

Для достижения отбеливающего результата можно смешать кефир с зеленью петрушки, для тонизирующего эффекта – с кашицей из свежего зеленого огурца.

Если же у вас сухая кожа, то просто добавьте в маску несколько капель натурального растительного или качественного оливкового масла.

Польза от кефира

Оставить комментарий