Нравится


profilaktika-grippaНе за горами холодная и дождливая осень, а это значит, что необходимо будет проводить регулярную профилактику гриппа. Тем более что, вирус гриппа с каждым годом становиться все серьезнее и опаснее. Вместо того чтобы, травить свой организм антибиотиками, лучше всего заблаговременно делать некоторые процедуры, которые помогут нам не заболеть.

Профилактика гриппа при помощи народных средств

1. Начнем наверное, со всеми известного и даже немного банального совета – как можно больше употребляйте знаменитого витамина С. Для того чтобы, витамина поступило как можно больше, кроме квашеной капусты, лимонов, шиповника и смородины, дополнительно употребляйте аскорбиновую кислоту.

2. Ежедневно, во время одного из трех основных приемов пищи, кушайте лук и чеснок. Данные продукты, обладают антибактериальными свойствами и отлично защищают наш иммунитет.

3. Не забывайте и про имбирь, который содержит в себе обширное количество антивирусных и тонизирующих свойств.

4. Не помешает и регулярное проделывание ингаляций, которые, как правило, делают на основе эвкалипта. Данный продукт, можно также использовать как ароматерапию и закапывать его в специальные лампы или просто распылять по дому.

5. После прихода с холодной улицы, необходимо полоскать горло и нос, специальным ромашковым отваром. Который делается очень просто, небольшое количество сухой травы, опускайте в кипяток, настаивайте и используйте по назначению.

Не стоит забывать, что народными и рецептами, можно вылечить не только грипп, но и многие другие недуги. Согласитесь, что болезнь намного легче предупредить, чем потом принимать сильнодействующие лекарства.

profilaktika-grippa1

Комментарии

  1. Всякий раз простуда застаёт врасплох! Это правильно, что легче предотвратить, чем лечить
    Лук и чеснок постоянно на столе, а вот об имбире вспоминаю только тогда, когда уже надо принимать меры.

Оставить комментарий