Нравится


Гарвардская школа общественного здравоохранения, и Европейское бюро всемирной организации здравоохранения представила классическую Средиземноморскую диету в 1993 году на конференции в Кембридже, штате Массачусетс, вместе с графиком Средиземноморской диеты представили пирамиду, что бы было понятно наглядно, что к чему. Кстати если вам нужно сделать анализ, вы моете обратиться вот на этот сайт http://www.dila.ua/ для получения более подробной информации.

Эта пирамида по-прежнему является известным руководством к тому, что в настоящее время повсеместно признается в качестве «золотого стандарта» режима питания, что способствует пожизненному хорошему здоровью. Это широко используется в течение многих лет со стороны потребителей, педагогов и специалистов в области здравоохранения, для того чтобы реализовать более здоровые привычки в еде.

Пирамида была гениально создана при помощи новейших и самых современных исследований в области питания представителей здоровой, традиционной средиземноморской диеты. Она была основана на диетических традиций Крита, Греции и незабываемой южной Италии около 1960 года. Основана в то время, когда темпы хронических заболеваний среди населения находились одними из самых низких на всей планете, а вот продолжительность взрослой жизни был одним из самых не побоюсь этого слова высоких, хотя современные медицинские услуги были ограничены.

Ключ к этому долголетию является диета, которая успешно противостояла последние 50 лет «модернизации » продуктов питания и напитков в промышленно развитых странах. Эти современные тенденции привели к большому потребительскому использованию мяса (в основном говядины) и других свежих продуктов качественного животного происхождения, меньше свежих фруктов и овощей, и много других обработанных полуфабрикатов. Как ни странно, эта диета из «процветания» отвечала за растущей уровень сердечных заболеваний, ожирения, диабета и других не менее сложных хронических заболеваний.

Рубрика: Диета

Оставить комментарий